私のお盆休み

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    みなさん、こんにちは(○´∀`)ノ kira

    残暑お見舞い申し上げます(⌒∇⌒) キラキラ

    お盆が過ぎ、夏休みも残り少なくなってきました((゚m゚;)アレマッ !

    やり残したことはありませんか?(・_・)......ン はてな

    しっかり満喫してくださいね(o^^o)ふふっ ♪

     

    先日はクリニックがお盆休みで、ご迷惑おかけしました 汗

    私が働き始めて初めての長期の休みでしたが、何をしていたかというと・・・

    高島屋で開催されている水族館と愛媛県総合科学博物館に行って来ました !

     

    ほぼ毎年恒例となっている水族館ですが、

    今年は南太平洋のフィジー島をテーマにつくられており、

    サメ・クラゲ・とても綺麗な色の魚など色々な種類の魚を見ることができました き

    子どもたちもたくさん来ており、楽しそうにタッチプールで生き物に触っていました 矢印

    出口にはお土産屋さんもあり、ぬいぐるみやキーホルダーなど可愛い物が沢山ありましたよ kyu kira

    残念ながらもう終わってしまったのですが、また来年もあればぜひ行ってみてくださいね 手矢印上

     

    新居浜にある愛媛県総合科学博物館では夏休み企画をやっていて、やはり多くの子どもたちがいました キイロイトリキラキラ

    夏休み企画は「からくりランドの大冒険」というのをやっていました !

    私はまずプラネタリウムを見ました 顔★

    プラネタリウムも季節ごとにプログラムが違うのですが、

    今はムーミンや恐竜の番組をしていました ニコッ

    ドーム一面に星空が広がり、普段見ることのできない星座も見ることができて良かったです ☆!

     

    その後館内を回りましたが、宇宙・恐竜・自然・科学・産業をテーマにしたフロアがあり、

    じっくり見たら2時間もかかりました ( 笑

    これはパラサウロロフスの化石ですが、自然館には化石だけでなくリアルな恐竜がいるんです !!

    それが下のティラノサウルスとトリケラトプスです !!

    恐竜フロアの真ん中に立っているのですが、これが動くのです !!!

    15分おきに動くようになっていて、目の前で見るとかなり迫力があり少し怖かったです kyu涙

     

    また、科学フロアでは色々な実験をして遊べるようになっており、

    大人になった今でも大はしゃぎして楽しめました ニコッ キラキラ

     

    全部じっくりまわると1日じゃ足りないかもしれません 涙

    夏休み企画はまだ間に合いますので、ぜひ行ってみてください 顔文字手

     

    秋が近づき、夜が少し過ごしやすくなってきました クローバー★

    風邪などひかないように、元気に残りの夏をお過ごしください 顔★

    では、また 顔文字 手


    今日もどこかで熱中症!?

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      みなさん、こんにちは 手 (^-^*)/コンチャ! kira

      暑い日が続いています<(; ̄ ・ ̄)=3 フゥ... 涙

      台風が多く発生しているようですが、あまり松山には影響がないような はてな (-_-;)ホントカ・・・オイ

      お盆休みに来なければよいのですが・・・(・∀・)? 汗

       

      さて、暑い日が続いて、熱中症で搬送される人も増えているようです 顔

      外出時やスポーツ時には、みなさんも十分熱中症対策されていることと思います !

      でも、室内にいる時はあまり気にしない方も多いのではないでしょうか はてな

      実は室内も意外と高温になりやすく、しっかり対策をすることが大切です 顔文字手

      ということで熱中症のおさらいです キラキラ

       

      熱中症は体の中に熱がこもってしまうことで発症します !

      子どもは、大人に比べ体表面積が狭いため汗の蒸発がしにくく、

      温度調節能力もまだ十分に発達していないために体に熱がこもりやすくなります びっくり汗

       

       

      【こんな日には熱中症に要注意 顔文字手!

      ・ 気温が高い(31℃以上)

      ・ 湿度が高い(70〜80%)

      ・ 風が弱い日(汗が蒸発しにくい)

      ・ 急に暑くなった(体が暑さに慣れていないため、熱中症を発症しやすい)

       

      星 顔が赤く、汗をひどくかいているときは体内温度が高くなりすぎている可能性があるので要注意 エクステンション

       

      ☆熱中症予防のポイント 顔文字手

       水分補給

       温度調節

       体調管理

       

      数字 】こまめな水分補給を忘れずに !

      ・汗で失われる塩分 ( ミネラル )も補給することが大切です。

       スポーツドリンクや麦茶・ルイボス茶もミネラルが補給できます。

       緑茶は利尿作用があり、水分が失われやすいので注意!

      ・タイミングは、30分に一度,1口〜200ml程度を目安に。

      ・寝る前やお風呂の後の水分補給も忘れずに !!

       

      数字 】外出の際には、帽子・日傘を忘れずに !

      ・帽子は蒸れるので、時々脱いで通気をよくしましょう。

      ・服は、ゆったりしたもので白や淡い色を選びましょう。

       

      数字 】冷房は、室温が かっこ 28℃ かっこ 以下になるように !

       

      数字 】体力の低下に気を付けて!栄養補給&休息がポイント !

      ・睡眠不足気味の方は特に注意!

      ・疲れを感じたら、無理せず涼しい場所で休息を。

      ・日頃から適度な運動で暑さに慣れ、汗をかくことも大切です!

       

      数字 】ほてった体を冷やす食材 !

       (素早く冷やす)

       → トマト・ゴーヤ・ナス・スイカ

       (ゆっくり冷やす)

       → きゅうり・マンゴー

      ・これらの食材は水分もたくさん含み 、水分補給にも最適です !!

       ただし食べ過ぎてしまうと、胃腸を冷やして働きが悪くなることもあります 汗

       冷やす食材ばかり食べることは避けましょう 星

       

      熱中症は正しい知識があれば予防することができます ニコッkira

      熱中症を知り、自分でできる対策を心がけ、暑い夏を乗り切りましょう ★

       

      最後に、クリニックは来週お盆休みに入ります クローバー★

      (ブログの更新もお休みです)

      ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします kyu涙

      みなさんも良いお盆休みをお過ごしください キイロイトリキラキラ

      では、また!星


      夏バテ予防〜元気な夏休みのために!

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        みなさん、こんにちは 手 ((((o´ω`o)ノコンニチワァkira

        やっと梅雨が明けました((゚m゚;)アレマッ!

        そしてやっぱりうだるような暑さ(´-ω-`) 涙

        熱中症には十分注意しましょうね(*^▽^*)ノハーイ !

         

        さて、夏休みに入って10日が過ぎました !!

        子ども達は、登園・登校しなくてもいいと、生活ペースの乱れ 汗 が生じやすくなります !!

        朝寝坊や夜更かしが続いたり、ずっと冷房の効きすぎた部屋 kyu涙 で過ごしたり、

        冷たいものばかりを飲食したり顔、おやつばかり食べ過ぎて 、きちんとした食事が取れなかったり・・・

        このような状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、体力を消耗し 了解

        いわゆる かっこ 夏バテ かっこ を引き起こします 涙

        そこで今回は夏バテについてのお話です !

         

        〈 原因 〉 ☆!

           ・気温と湿度の急激な変化

           ・冷房の冷え

           ・睡眠不足

           ・偏った食事

           ・運動不足

           ・ストレス

         

        〈 症状 〉 kyuため息

           ・全身の倦怠感

           ・思考の低下

           ・慢性的な疲れ

           ・睡眠障害

           ・食欲不振

           ・下痢 ・便秘

           ・頭痛 ・発熱 ・めまい

         

        〈 予防の対策 〉 ニコニコまーく

           ・室温25〜28℃ (外気温との差を5℃以下)

            湿度50〜60%に調整 kira

           ・就寝時のエアコンの温度は「少し暑いかな」と感じるくらいが理想的。

            27〜28℃くらいを心がけ、冷やし過ぎに注意しましょう !!!

           ・規則正しい生活を送る ☆!

            早寝早起き(昼寝20分も良い)

           ・三食規則正しいバランスのとれた食事

            インスタント、ジュース、アイスクリーム、菓子で過ごさない

            ビタミンB1を多くとりましょう(豚肉や大豆、うなぎ、玄米など)

           ・こまめな水分補給

            水のみだと逆に体内の電解質のバランスを悪くすることがあります。

            電解質バランスを考えたスポーツドリンクがお勧めです

           ・軽い運動をしましょう 顔文字手

            汗をかいて体温調節ができる体質にしておくことが大事です 

           ・入浴はシャワーで済ませず、湯船につかりましょう  

         

        夏休みはプールや海水浴、花火などの催し、旅行や帰省など、多くの楽しいことがあります !!

        夏バテの状態だと、楽しさも半減してしまいます 汗

        元気な状態で過ごしたいものです !!kira

        また、旅行等はどうしても大人主体の計画になりがちです キラキラ

        子どもの体調を第一に考えて 顔 無理のない計画を立てクローバー ★

        休憩もこまめに取っていきたいものですね !!!

         

        まだまだ暑さは続きます ミッキー

        夏バテ対策をして、しっかり体調管理して、暑い夏を乗り切りましょう 顔文字手

        高校野球の愛媛代表の宇和島東高校も頑張ってください! バイバイ★

        では、また! おかお(幸せ)きらきら


        弾丸高知県!!!!第二弾

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          みなさん、こんにちは おかお(幸せ)きらきら

          ようやくダムの貯水率も回復し、もう梅雨明けしていいよー、と思う今日この頃 kira

          こういう時に限って梅雨明けしませんね〜 雨

          でも梅雨が明けると暑い夏が待っています ミッキー キラキラ

          暑さ対策しなくっちゃ !

           

          以前のブログで、弾丸高知県を載せましたが、

          またまた、高知県に行って来ました !!

          弾丸高知県!第二弾です! バイバイ★

          で、行くのはいいけど、どこに行こうかと迷いました 汗

          梅雨真っ只中で、ジメジメするし、暑いし、そこで、思いついたのが龍河洞 キラキラ

          雨が降っても大丈夫だし、暑い時に洞窟の中で、ひんやり 矢印

          これは、最高だ !!! !!! !!!

          行く前日にもう一回ちゃんと調べておこうと思い、検索検索 顔

          するとリニューアルオープンの日がずれてしまったようで、(; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!

          その日に行けなくなりましたL(゚□゚)」オーマイガ! 汗

          急遽予定変更しまして、

          かっこ 大正市場 かっこかっこ 道の駅なかとさ かっこかっこ きび街道 かっこかっこ ひろめ市場 かっこ に行って来ました !

           

          大正市場は高知きってのカツオの町、中土佐町の久礼(くれ)にあります kyu

          初めて行ったのですが、人が凄く多くて、鰹が美味しかったです バイバイ★

          鰹のタタキと鰹のハランボとハツの炙りを食べました kira

          ハランボは、鰹の希少部位だそうで、ハツも新鮮で臭みがなくとても美味しかったです !

           

          道の駅なかとさは、同じく中土佐町にあり、通り道にあったので寄ってみました ♪

          2年前にできたばかりで、とっても広い道の駅でした 顔文字 !

          ドッグランやちびっこ広場もあり、遊具も充実していました ニコッ

          また、色々なスイーツにイチゴを使用したカフェがあり、

          沢山の人が並んでいて、私も並んでみました 了解 !!

          イチゴのミックスジュースやイチゴのチーズケーキを食べました ニコッ キラキラ

          とってもおいしかったです 顔文字手

           

          きび街道は、友達から聞いてて気になったので寄ってみました き !

          いの町というところに、6月中旬から8月まで、道沿いに かっこ ゆできび かっこ と書いた看板がいくつか並びます 顔文字

          トウモロコシ畑が並んでいて、その前で摂りたてのトウモロコシを茹でて売ってましたkira

          おばあちゃんたちと話していると30年続いていると聞きました 顔文字手

          茹でたてですごく甘かったです ♪

           

          最後に、きび街道にいたおばちゃんたちから かっこ 高知市内まですぐ着くよ かっこ と教えていただき、

          その一言で、ひろめ市場まで行きました !

          何度か行ったことがあったのですが、有名のいも天は食べたことがなく、

          これも行列だったけど今回は並んでみました ミッキー キラキラ

          ほっこりしっとりしていて、とても美味しかったです ♪

           

          今回もハードな1日となりましたが、おなかいっぱいで幸せでした ゆう★ !

          次は、第三弾で龍河洞にリベンジしたいと思っています kyu しゃきーん↑しゃきーん↑

          みなさんも夏休みにいろんな所へ行って、思い出たくさん作ってくださいね 手矢印上

          では、また !!kira


          もう一つの夏かぜ〜ヘルパンギーナって?

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            みなさん、こんにちは ニコッ キラキラ

            ようやく梅雨らしい雨が降りましたね 雨

            例年並みとはいきませんが、ダムの貯水率も上昇したようです kira

            でもよりによって連休中に降らなくてもと思ったのは私だけでしょうか はてな

            まあぜいたく言ってはいけませんけど・・・

             

            遅くなりましたが今月(来月も?)の壁紙です ミッキー キラキラ

            ちょっと気が早いですが、夏祭りです 矢印

             

            さて、7月に入って夏かぜの患児さんが増えてきています kyu涙

            5月・6月のブログにも夏かぜ(プール熱・手足口病)についてピックアップしましたが、

            今回はもう一つの夏かぜ「ヘルパンギーナ」についてお話ししますね!

             

            一般的に夏かぜのウイルスは高温で湿度が高い環境を好むウイルスです 汗

            エンテロウイルス属(何種類もあります)やアデノウイルスがその代表で、

            胃腸障害を伴うことも多いです 顔文字

            ヘルパンギーナはエンテロウイルス属が原因となり主に5歳以下の乳幼児を中心に流行します 泣き

            原因ウイルスは多いので、何度もかかります 汗

             

            かっこ 症状 かっこ

            ・高熱(38~40℃)が2〜3日続く 顔

            ・のどの奥に水ぶくれ(口内炎)ができ、痛がります。

             

            かっこ 治療 かっこ

            ・特効薬はありません汗

            ・症状を和らげるための対症療法のみです。

             

            かっこ 高熱の時のケア かっこ

            ・寒気がする時は体を温め、熱が上がり切ったら薄着にする。

            ・太い血管が通っている首、わきの下、太もものつけ根を冷やす。

            ・時間経過で解熱してきますが、解熱剤は本人がつらそうな場合に使用しましょう!

             

            かっこ のどの痛い時のケア かっこ

            ・刺激が少なく消化しやすい食事が基本です!

            ・プリンやゼリー、冷ましたうどんやそうめんやおかゆ、冷ましたみそ汁やスープなどを少しずつ与えましょう。

            ・食欲がないときは無理に食べさせなくてもかまいませんが、水分をこまめに摂りましょう。

            ・のどの痛みがかなり強い時は、解熱剤を使用することでのどの痛みも軽減します。

            ・飲み物はストローやスポイドを使うと飲みやすくなることもあります。

            ・口内炎は1週間程度で治りますキラキラ

             

            かっこ その他かっこ

            ・入浴は熱があっても元気であればシャワー程度でさっと洗い、長湯しなければ構いません 顔

            ・元気がないときは、入浴を控えて体を清拭しましょう キラキラ

            ・ウイルスは唾液や便から排出されます 汗 (症状落ち着いても数週間排出されます)

             →感染予防に手洗いを徹底しましょう !!(おむつ交換後の手洗い大事です)

              他の家族と箸やスプーン、食器、タオルなどを共有しないようにしましょう !!!

            ・水分補給がうまくできず、ぐったりする場合は病院受診しましょう 病院

            ・解熱して食事をとれるようになったら登園・登校OKです ミッキー

             

            今年は初期にヘルパンギーナと診断されても、

            後から手足に発疹が出て手足口病だったというケースも多いです 顔

            治ったと思ってもしばらく手足の観察もするといいですね !

             

            もうすぐ夏休みに入りますね バイバイ★

            我が家の子どもたちの夏休みですが・・・

            大学生の姉はバイトと音楽サ−クルで忙しくなるみたいです 星

            高校生の妹はボ−ト部に入部したため、新人戦に向かって毎日練習が入っています !!

            みなさんもいろいろ計画を立てていると思いますが、

            夏バテしないように体調を整えて楽しく過ごしたいものですね キイロイトリキラキラ

            もちろん夏かぜの予防もしっかりしましょう! クローバー★

            では、また! おかお(幸せ)きらきら


            カレイ山のカレー!!

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              みなさん、こんにちは 手

              梅雨 雨 ですが、中途半端な雨でダムの貯水率が一向に上がりません 汗

              断水に突入されると困りますね kyu涙

              プールも入れなくなったりするかもと思うと、とっても心配です・・・

               

              さて、先日ドライブ 車 がてら、今治の大島にある  カッコ カフェ遠見茶屋 カッコ に行って来ました 笑顔

               

              大島には かっこ カレイ山 かっこ という標高232屬両高い山があり、

              山頂には展望台があり、瀬戸内海が見渡せる絶景のビュースポットとして知られています ♪ kira

              かっこ 遠見茶屋 かっこ はカレイ山の山頂にあり、景色を見ながら食事 ごはん ができるカフェです 笑顔

              店の窓にはガラスもなく開放的です 笑顔

              崖に張り出したようなテラスがあり、宮窪漁港、能島などが一望できます 笑顔

               

               

              ここの名物メニューとされているのが かっこ カレーライス かっこ です !!kira

              カレイ山のカレーライスって、しゃれていますよね ()

              カレー ごはん は、地元漁港水揚げの鯛からダシをとった、少し辛めの深みがある大人の味です 笑顔

              ピリっとしますがとても美味しかったです 笑顔

              ごはんの量が少ないかも !?

               

               

              昔懐かしい、  カッコ アイスクリンカッコ も食べました ウインク

              シャリシャリ冷たく美味しかったです 笑顔

               

               

              展望台にも登りましたが、しまなみ海道や村上水軍の居城跡などを見ることができます ゆう★ !

              とても景色が良かったです 笑顔

              天候晴れ にも恵まれていたので最高でした 笑顔

               

               

              みなさんも機会があればぜひ行ってみてください バイバイ★

              カフェ遠見茶屋は、4月 桜 〜11月 紅葉 までの土・日・祝日のみ営業をしています 笑顔

              カレーライスは1日25食 食事 限定なので、予約することをおすすめします ウインク

              (予約は10食までだそうです)

               

              最近「手足口病」が流行っています !!

              今年の手足口病は、先に高熱が出て、その後手足の発疹が出ることが多いようです 汗

              手洗い、うがいをしっかりして、予防したいものですねキイロイトリキラキラ

              では、また ☆!

               


              それぞれの1学期

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                みなさん、こんにちは 手 (*^0^*)/

                やっと梅雨に入りました 雨

                九州は大雨が大変なようですkyu涙

                それに比べて松山はダムの貯水率が低く、断水が心配です 汗

                ほどほどに降ってほしいものですね !

                 

                そして早くも7月になり、夏休みがすぐそこまでやってきてますね ♪ kira

                昨年の暑さを考えると、無事に乗り切れるか心配です 汗

                すでに、クーラーさんとは大親友です Docomo_hart2

                 

                さて、1学期が終わろうとしていますが、わが家はというと・・・

                そんなに大きな変化はなかったかなあ〜 顔

                 

                4月から大学生になった長女 ニコッ キラキラ

                元気に看護科に通っています !!

                朝一から授業がない時はゆっくり起床なので、高校の時より楽そう はてな

                でも日々、宿題、レポート、ノート提出に追われ、バイトする余裕もなく過ごしてます !!

                夏休み中に、初めての病院実習があり、大学生なのに夏休みが1ヶ月もないんです 涙

                最近自動車学校にも通い始めました ミッキー キラキラ

                話を聞く限り、まだまだかなあ〜 ちゅん

                 

                高2になった長男ニコッ kira

                修学旅行で北海道に行ってきました !!

                そこで初めて「カニ」を食べて、「カニかま」ではない本物のカニのおいしさを知ったようです( 笑

                あとは部活して、塾に行って、スマホで遊んで・・・変わりなく過ごしました ♪

                県外の大学志望なので、この夏休みはオープンキャンパスへ行きます 顔文字手

                母は、ホテルと交通の手配をしました 顔kira

                大好きな新幹線に乗るため、あえて飛行機を避けましたkira

                とっても楽しみにしてるようです 矢印

                先日、またまた長男から かっこ 買い物に行こう かっこ と誘われたのですが、

                その時定員さんと3人で話していて、県外の大学に行きたい理由を聞きました kyu

                今まで かっこ 色々ルールがあるお家の居心地が悪くて、1人暮らししたい !!! かっこ のだと思っていました 顔文字

                でも、 かっこ 家は過ごしやすいけど、1人暮らしに憧れてる !!! かっこ のだそうです き

                それを聞いた私、うれしくって、初めて長男のこと、応援してあげよう !!!と思いました ミッキー

                今年の目標(?)である”節約”さらに頑張らねば 星

                 

                小5になった次男 ニコッ ★

                5年生になったら家庭科があり、先日は学校で初めて かっこ ゆで卵作り かっこ をしました まーく

                家でも作りたいと思ったようで、しばらく毎日作ってくれました 顔文字 !

                でも、殻むきに失敗してからは興味がなくなったようです( 笑

                今は、 かっこ はじめてソーイング かっこ でフェルトを縫い合わせて小物を作ってます !!

                先日の参観日が家庭科で、隣に付いて見てきました

                ついつい手伝ってしまいそうになってしまったのですが、

                先生からはかっこお母さんは、アドバイスするだけですよかっこと言われてしまいました ☆!

                 

                私はというと・・・

                ダイエットのために夜に長女と散歩を始めました 顔★

                しばらく調子よかったのですが、梅雨に入り、体調を崩し、休止中です 汗

                調子が戻ったら、頑張って復帰します 了解 !!!

                 

                院長は・・・

                見ての通り変わりなさそうです( 笑

                 

                今年の夏休みは、楽しみにしてる映画やお出かけの予定もあるので、

                計画的に早く宿題終わらせてもらおうと思っています kyu しゃきーん↑しゃきーん↑

                暑さに負けず、お互い頑張りましょうね クローバー★

                では、また !!kira


                〇〇に刺された!その時は・・・

                0

                  みなさん、こんにちは(。・ω・)ノ゙ コンチャ ♪ kira

                  院長@のびのびです ひつじDocomo_hart2

                  土曜夜市が始まりましたが、記録的な梅雨入りの遅さで、

                  そのまま夏に突入しそうな暑さですね ! (;-_-) =3 フゥ

                  夏かぜもちょっとずつ増えています((= ̄□ ̄=;))ナ、ナント!! 汗

                  体調に十分気を付けましょう !! (o^^o)ふふっ♪

                   

                  夏といえば、いろいろなもの(?)に刺されます 顔

                  かっこ 通り魔に刺されるとかじゃないですよ〜(笑) かっこ

                  今回はその対処法をいくつかピックアップします キイロイトリキラキラ

                   

                  _ ☆!

                   かゆみ止めを塗るくらいのものですね ()

                   昔「伊藤家の食卓」で、かゆみを軽くするのに、

                   セロハンテープを貼ったり、ストローを当てて吸ったりというのがありました 顔

                   お試しくださいkira

                   

                  ▲魯 ☆!

                   すぐに患部を流水でよく洗いましょう !!!

                   針が皮膚に残っている場合は、取り除き、患部を冷やしましょう キラキラ

                   昔言われていた、おしっこ(アンモニア)をかけるのは効果がないのでやめましょう 顔文字

                   呼吸困難、意識障害等、ショック症状があらわれた場合は、すぐに救急車を呼んでください 病院 !

                   ※ハチアレルギーは2回以上刺されると起こりやすいですが、1回目でも起こることがあります kyuため息

                   

                  L喘 ☆!

                   毛が残っていたら粘着テープなどで取り除き、患部を強くこすらずに、石鹸で何度も洗い流しましょう 手

                   

                  ぅ爛デ ☆!

                   すぐに傷口を43℃以上のお湯で洗いましょう ミッキー

                   

                  ゥラゲ ☆!

                   触手がついていたら海水(真水はダメ)で洗い流しましょう

                   酢をかけるといいというのがありますが、クラゲの種類によっては逆効果のこともあるようです ちゅん

                   余談ですが、クラゲに刺された後、「納豆アレルギー」になることがあります kyu涙

                   

                  以上いくつか挙げてみました 顔文字手

                  あくまで刺された後の対処法ですが、予防も大事です 星

                  しっかり対策して、海や山で楽しい夏を過ごしたいものです しゃきーん↑しゃきーん↑

                  では、また! バイバイ★

                   

                  ・・・今回は久しぶりの続きありです !!

                   

                   


                  未熟・半熟・のびのびざかり!<(_ _)>よろしくお願いします!

                  0

                    みなさん、こんにちは 顔文字 手

                    相変わらず梅雨入り 雨 しそうでしない天気が続いていますね !

                    梅雨はあまり好きではありませんが、来ないとモヤモヤします 涙

                    早く来て、早く終わってほしいものです 花花

                     

                    私は5月より受付で働かせていただくことになりました『Haru』と申します !!

                    3月まで学生でしたので、本当に社会人としても新人です 星

                    特技はボウリングで小学6年生から競技として行っています グッド

                    まだまだ至らぬことがでてくると思いますが、競技で培った努力や粘り強さを武器に、

                    早く仕事を覚えて皆さんのお役に立てるよう頑張りますのでよろしくお願いします キイロイトリキラキラ

                     

                    さて、私は先日 かっこ わんぱーくこうちアニマルランド かっこ に行って来ました ゆう★ !

                    わんぱーくこうちは高知県にある動物園と遊園地の複合施設です バイバイ★

                    高知で唯一の観覧車があります !!

                    外からの風景です kira

                    この動物園は97種598点の動物たちを飼育しているそうです !!

                     

                    入るとフラミンゴがたくさんいました ニコッ

                     

                    このチンパンジーはずっと人間観察をしていました ()

                     

                    日向で気持ちよさそうに寝てるライオンさんです 晴れ ♪

                     

                    可愛いツキノワグマもいました キラキラ

                     

                    出口には滝のトンネルがありくぐる事ができます 手矢印上

                     

                    園内はとても広い動物園なのですが、実はこの動物園…なんと無料なんです 顔文字キラキラ

                    魅力的ですよね ()

                    動物との距離が近くたくさんの動物をみることができたのですごく楽しかったです ♪ kira

                    小規模ですが、遊園地の カッコ プレイランド カッコ もあり、小さいお子さんはきっと楽しめると思いますよ 星

                    皆さんも是非行ってみてください !!

                     

                    クリニックに七夕の笹が登場しました ☆!

                    短冊もたくさん用意していますので、

                    みなさん、たくさんお願い事してくださいね! 顔文字Docomo_hart2

                    では、また バイバイ★


                    熱、のど、目に、〇〇は効きません!?

                    0

                      みなさん、こんにちは手(◎^U^◎)ノ

                      梅雨入り 雨 しそうでしませんね(・_・)......ン?

                      でも、少し喘息気味の子が増えているので、そろそろですかね?(^ー^; )"~サア? ★

                      体調に十分気を付けましょうね!(o^ ^o) / !

                       

                      さて、喘息もそうですが、夏かぜもボチボチ増えています !!

                      少し前のブログで代表的な夏かぜを挙げていましたが、

                      その中で「プール熱」について、今回ピックアップします 花花

                       

                      カッコ プール熱とは はてな カッコ

                      正式には「咽頭結膜熱」という病気です kyu

                      かっこ アデノウイルス かっこ によって引き起こされる病気の1つです 星

                      プールの水を介してヒトからヒトへ感染しやすいので「プール熱」といいます !!

                      ( 必ずしもプールでうつるとは限りません )

                      主に6月末頃から夏季にかけて流行します 涙

                       

                      カッコ どんな症状? カッコ

                      咽頭結膜熱の名の通り、のどと目と発熱がメインです 顔文字

                      潜伏期間 :  5〜7日

                      高熱   :  数日から1週間

                      咽頭炎 :  のどが赤く腫れて、痛む

                      結膜炎 :  目の充血や痛み、めやに

                      原因となるアデノウイルスは、50種類以上存在するため、何度もかかることがあります 泣き

                      ( アデノウイルス感染症は1年中いつでもかかることがあります)

                       

                      カッコ かかってしまった時の対処法 カッコ

                      アデノウイルスに特効薬はありません 汗

                      症状は、1週間から10日くらい続きます kyuため息

                      高熱も平均5日くらい続きます汗

                      しかし、時間がたてば、自然に治ることがほとんどです !

                      高熱が続いても、そのうち下がります汗

                      その間は、安静と水分補給に気を付けましょう! 顔文字手

                      熱が高ければ解熱剤、目の症状に対しては点眼液など症状を和らげるための対症療法が行われます バイバイ★

                       

                      ( 喉の痛みに対して )

                      オレンジジュースのような刺激のあるものは✖ !!

                      のど越しの良い冷たいもの ( 麦茶・牛乳・冷たいスープなど)

                      食べ物は、刺激が少なく噛まずに飲み込めるもの ( ゼリー・プリン・冷めたおじやなど )

                       

                      カッコ 登園(校)について カッコ

                      アデノウイルスが原因の病気のうち【咽頭結膜熱(プール熱)】と【流行性角結膜炎】だけは

                      学校伝染病として、登園・登校はできません 汗

                      ※主症状(発熱・のどの腫れ・目の充血)がおさまって2日間経過するまで出席停止です 顔文字

                      ※熱が下がっても、しばらくは便中からウイルスが排出されるため、感染させる可能性があります kyu涙

                       →登園(校)できるようになっても、特に入浴・プールなどでは予防が大切です キラキラ

                        (タオルを借りない、シャワー、目を洗う等)

                      ※その他のアデノウイルス感染症であれば、基本的には熱が下がって1日程度経過をみて元気であれば

                      集団生活に戻ってもいいでしょう ☆!

                       

                      カッコ 予防 カッコ

                      咽頭(のど)からは約2週間、便からは約1ヵ月間ウイルスが排出されます 泣き

                      オムツなどの交換後に汚染された手指を介して感染が広がります 汗

                      そのため流水・石鹸による手洗いの実施が重要 !!

                      「めやに」も感染源となります !

                      ハンカチやタオルではなくティッシュペーパーなどの使い捨てのものでふき取って捨てましょう 顔

                      さらにタオルなどは家族と別のものを使うようにしましょう 顔文字手

                       

                      夏になるとプールや海、夏祭りなど人と接する機会が多くなります 顔文字 !

                      人が集まるところでは、感染症が拡大しやすいものです 汗

                      子どもに多い病気ですが、感染力が強いため、年齢に関わらず注意が必要です キラキラ

                      夏を思いっきり楽しむためにも手洗い・うがいを徹底して元気に過ごしましょう クローバー★

                       

                      クリニックでは夏に向けて、少しずつ衣替えをしています 顔文字Docomo_hart2

                      飾りや折り紙等、アイテムがちょっとずつ増えていますので、探してみてくださいね 矢印

                      七夕の用意もそろそろ・・・

                      では、また ニコニコまーく

                       



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