春なのに×、春だからこそ〇、紫外線!?

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    みなさん、こんにちは((((o´ω`o)ノコンニチワァ 手

    新学期も始まり、そろそろ慣れて、そして疲れてきた頃でしょうか(*゚・゚)ンッ はてな

    最初はどうしても不慣れで、疲れやすいと思います( -.-) =зフウー 汗

    休めるときはしっかり休み、体調を崩さないようにしましょうね(・∀・)/ kira ハーイ

    気分転換も大事です(o-´ω`-)ウムウム ♪

    遠くじゃなくても近場でお散歩なんていかがですか(*・∀-)☆ しゃきーん↑しゃきーん↑

     

    それにしても春の陽気で日に日に暖かくなってきてますね顔文字Docomo_hart2

    暖かくなると外にお出掛けしたくなりますよね ♪ kira

    でも、これからのお出かけに注意しなければいけないのが紫外線です 涙

    そうです、春は紫外線量が急激に増えるシーズン

    そこで今日は美肌を守る ( UVケア ) についてです 手矢印上

     

    春は紫外線の中でも、しわなど肌の老化の原因となるUVAが多いそうです kyuため息
    このUVAを浴び続けていると、すぐに日焼けにつながるわけではありませんが、
    将来の肌へ確実に影響を与えていってしまうそうです泣き
    しかもやっかいなのが、雲やガラスを突き抜けて降り注ぐというUVAの性質 !!
    曇りの日でも要注意ということです !

     

    日焼けをしすぎないようにするには、次のようなことに気をつけましょう !!

    服服装 
                長袖の上着+長ズボン+靴下で肌の露出を防ぐ ニコッぴのこ:)
        帽子はつばが広いもので、頭・顔・目をガード帽子きらきら
        気温も高いので難しいかもしれませんが、
                帽子をかぶる・上着を着る習慣をつけましょうゆう★ハート

    家外出は10〜14時をなるべく避ける  
        この時間帯は一日でもっとも紫外線の強い時間ですゆう★晴れ
        お散歩やお出かけは、朝か夕方がおすすめクローバーゆう★ゆう★

    さくらんぼ抱っこで出かける時
        ママが日傘をさして日陰をつくる傘ゆう★

    クローバーべビーカーで出かけるときキイロイトリキラキラ
        付属のほろや、薄手のブランケットで日差し、肌をガードグッドハート

    ★もし日焼けしてしまったらミッキーはてな
    かっこ対策かっこ 赤く炎症を起こした肌は、やけどをしている状態顔と同じなので、
                   まず冷やすポッチャマ雪ことが大切ですゆう★
         患部に冷たいアイスノンやタオルをあてて炎症を抑えます雪だるま雪
                 (ただし長時間は避けて)

         水分補給も心がけましょう哺乳瓶うさぎ

    ★日焼け止めを上手に使おう花花
         肌トラブルがなければ6カ月ごろから日焼け止めを使えます★いちご
         初めての日焼け止めを使う前には
         腕の内側か、太もも少量つけて肌トラブルが起きないか一日様子を見ます!顔花

         (パッチテスト)

     

    子どもが使うのに適した日焼け止め キラキラ

    。咤丕15以上PA++〜+++ null

     ※【SPF】UVB(短時間で赤みなどの炎症を引き起こす紫外線)を防ぐ強さを数値で表したものです。

          特に屋外や炎天下での日焼け止めに適しています。

      【PA】UVA(徐々に老化の原因となる紫外線)を防ぐ強さを+の数で表したものです。

          特に日常生活での日焼け止めに適しています。

    ¬宜疥禅擇嗅誼綽Г良充┐あるもの 星

      どんな成分が入っているのか、入っていないのかをよく確認することが大切です。

      特に敏感肌のお子さんの場合は、塗る前にパッチテストをするようにしましょう。  

    プールでは、耐水性またはウォータープルーフの表示があるもの びっくり

     

    日焼け止めは時間とともに効力が弱くなったり、汗で流れたりするので

    2〜3時間おきに重ね塗りをすると効果的です kyu きらきら

    塗り薬や虫よけと一緒に使う場合は、かっこ 塗り薬⇒日焼け止め⇒虫よけ かっこ の順で使いましょう キラキラ花矢印上

    おでかけから帰宅した後は、きちんと日焼け止めを落としましょう 顔文字 !

    肌に残るとトラブルの原因になることがありますので、しっかり落としてあげましょう♪

    最後に忘れてはいけないのが肌の保湿です クローバー★

    日焼け止めは、どんなに肌に優しく低刺激でも肌が乾燥しやすくなります 手
    日焼け止めを落とした後は、出来るだけすぐにボディクリームやローションなどで

    保湿してあげるようにしましょう ニコニコまーく


    大人よりも肌が薄く、外部からの刺激に対するバリアー機能が弱い赤ちゃん赤ちゃん

    特に注意が必要です ✨ kyu 手

    しっかり紫外線対策晴れ空をして、

    かわいい赤ちゃんのお肌を守ってあげて下さいね顔きらきら

     

    こどもの日も近くなってきました 顔 !!

    クリニックにもいろんなところにこいのぼりが登場しています kiraはな

    また探してみてくださいね kyu きらきら

    では、また!



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