食欲の秋到来!!!!

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    みなさん、こんにちは手kira

    すっかり日が暮れるのが早くなってきましたね!!

    陽が短くなると、いよいよ本格的な秋の訪れを感じます顔kira

    私は、秋の夕方のちょっぴり寂しいような・・・・涙

    あの感じが好きだったりします()

    この感じ伝わるかな…!?

     

    ということで今回は秋について語ってみます♪キラキラ

    秋といえば、一番はやっぱりかっこ食欲の秋かっこですねニコニコまーく

    海の幸、山の幸、どれを食べても美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいますkyu汗

    恐るべしエクステンションエクステンションエクステンション

    多くの食材が旬を迎える秋はいつもより食欲が増すという考えからカッコ食欲の秋カッコがうまれたとか矢印

     

    食欲が増す少し科学的な理由として、次のようなことも言われていますキイロイトリキラキラ

     _謄丱討みで食欲が低下していたのが、涼しくなり食欲が回復するkira
     △いしそうな秋の味覚がいろいろと出始めた顔文字手
     秋風が吹き気温が下がってくると、体温を保つために身体を温めようとして、
      基礎代謝が上がり、基礎代謝を上げるためにエネルギーが使われるので、
      それを補うためにお腹がすくびっくり
     た祐屬眛以であり、寒い冬に向けてたくさん食べて栄養を蓄えようとする!

    …なるほど!!

     

    その他に脳内の神経伝達物質の「セロトニン」が、食欲にも関係しているとされています★

    セロトニンは別名カッコ幸せホルモンカッコとも呼ばれていますクローバー ★

    セロトニンが不足すると満足感が得られにくくなり、

    ヤケ食いなどを起こしやすくなるといわれています汗

    また、セロトニンは日光に当たる時間と比例していて、

    陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えます!

    秋は日照時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、

    セロトニンの分泌量も減るので、食欲が増えるという説もあるみたいですキラキラ

     

    というわけでおなかのすいた私は、先日、バイキングに行って来ましたニコッしゃきーん↑

    さて、どこでしょうはてな

     

     

    正解はレオマリゾートです♪kira

    レオマリゾートにあるホテルレオマの森のバイキングに行ってきました!

     

     

    3つのライブキッチンでシェフが目の前でおつくりする出来たて料理が食べ放題!!!

    というキャッチコピーで、ワクワクしながら入りました矢印

    今の時期は、かに食べ放題と旬の味覚満載のグルメバイキングをしていました顔文字Docomo_hart2kira

    かににひかれて行ったのですが、旬がいっぱいで、とってもお腹いっぱいになりました手矢印上

     

     

    温泉の入浴券もついていましたビックリ

    みなさんもぜひ行ってみてくださいニコッゆう★

     

    食欲の秋を満喫したら、スポーツの秋でダイエットも頑張りたいですね(笑

    行楽の秋というのもあります♪

    いろんなところに行ってみたいものですキラキラ

    私、次はコスモス畑桜に行きたいな〜

    他にも秋を見つけたら教えて下さい!

    では、また星



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